Du 12 au 18/02/24
Petit déjeuner éventuel : oeufs sous toutes ses formes – pain keto et sa garniture keto compatible – skir et granola keto – smoothie protéiné – …
- Pizza keto from congelo (base de Monsieur_keto 50 nuances de gras tome 1 p. 34 – Thierry Souccar éditions )
- Soupe de la semaine et sa source de protéines (petites boulettes, émincés de poulet/ jambon)
- Pain Probody jambon/ gouda/ mayo
- Quiche sans pâte saumon, épinards, chèvre
- Crêpe party @job ! Ici version d’Amanda
- Saint Val… Tartare aux 2 saumons – Dos de cabillaud à l’ostendaise et purée de céleri rave courgette au gratin – mousse au chocolat keto de Monsieur_keto
- Soupe de la semaine Clap II ou jeûne
- Resto avec So au Panorama (Belgique- Namur chef Yves Matagne)
- Resto avec My Vi (café des arts)
- Jeûne ou bouillon d’os
- Jeûne ou bouillon d’os (en fonction de ma faim)
- Carpaccio de boeuf, huile à la truffe et copeaux de parmesan
- Oeufs à la coque du dimanche – mouillettes de comté
- Steak de boeuf sauce au poivre et gratin de légumes from congelo
CétoCaro 