Recettes et menus cétogènes – low-Carb – GoodFat GoodCarb
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Parfois, la partie la plus difficile pour réussir est de trouver le courage de se lancer. Tant que vous apprenez, vous n’échouerez jamais vraiment.
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Que vous soyez curieux ou déjà engagé dans cette approche, vous êtes au bon endroit pour en apprendre plus et faire de l’alimentation cétogène un véritable allié pour votre bien-être.
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Se lancer dans une alimentation cétogène -low carb et introduire la notion « GoodFat GoodCarb » peut sembler intimidant, mais avec les bons conseils et un accompagnement adapté, c’est à la portée de tous !
Réduire les sucres raffinés et en privilégier les bons lipides et glucides de qualité — ce que j’appelle le principe “GoodFat GoodCarb”.
CetoCaro.com est là pour vous guider pas à pas vers une alimentation plus saine, savoureuse et adaptée à votre mode de vie. Je suis Caroline, une jeune étudiante en nutrithérapie au CFNA (cursus 2024-2026), passionnée par l’alimentation réduite en mauvais glucides et favorable aux bons glucides et lipides.
À travers ce site, je partage avec vous mes découvertes, mes conseils et mes recettes pour vous aider à adopter une alimentation faible en glucides, tout en prenant soin de votre santé et en vous faisant plaisir. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à approfondir vos connaissances, CétoCaro est là pour vous guider avec simplicité et bienveillance.
Mon objectif ? Vous aider à adopter une alimentation saine sans frustration, avec plaisir et simplicité.
Prêt à transformer votre assiette et votre bien-être ? C’est parti ! 🚀
📝 Rappel important
Je ne suis ni médecin ni diététicienne. Les conseils partagés sur CétoCaro s’appuient sur mon expérience personnelle et sur mes recherches approfondies autour de l’alimentation. Ils ne sauraient en aucun cas se substituer à un avis médical.
Je suis actuellement en formation en nutrithérapie au CFNA, un cursus passionnant qui alimente (et fait bourdonner !) chaque jour mes contenus.
👉 Avant d’envisager une modification de votre alimentation ou de commencer un régime — comme l’alimentation cétogène, IG bas — il est essentiel de consulter un professionnel de santé, notamment en cas de pathologie ou de traitement en cours.
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