Du 26/02 au 03/03/24
Petit déjeuner éventuel : oeufs sous toutes ses formes – pain keto et sa garniture keto compatible – skir et granola keto – smoothie protéiné – …
- Poulet à la crème fraîche et courgette en spaghetti (Ma vie Céto Jeûne, p.134)
- Avocat, saumon belle-vue et oeuf dur à la mayonnaise maison
- Pizza bianca chou-fleur et courgette au pesto ( sur le site Delhaize.be)
- Jeûne ou bouillon d’os
- Tomates farcies du chef Philippe Etchebest et épinards à la crème
- Oeufs brouilles au peccorino à la truffe et jambon de Parme
- Mignonnette de porc avec salade au jambon et poireaux
- Muffin jambon fromage
- Chaffle burger d’Amanda (Cuisiner le monde sans sucre, p. 142)
- Jeûne ou bouillon d’os
- Pavé de saumon mi-cuit, sauce ostendaise et brocolis au beurre
- Croque monsieur gratiné (Pain keto express)
- Oeufs à la coque du dimanche et ses mouillettes de comté
- Pavé de boeuf cuit sur pierre, sauce béarnaise maison et haricots verts à l’ail
CétoCaro 