Du 11/03/24 au 17/03/24
Piochez des idées ici et construisez votre plan alimentaire en fonction de VOS besoins…
Petit déjeuner éventuel : oeufs sous toutes ses formes – pain keto et sa garniture keto compatible – skir et granola keto – smoothie protéiné – …
- Velouté de poireaux et courgettes. Ajout de crème et de petites boulettes de porc/ veau
- Chipolata et chou-fleur au gratin
- Oeufs mimosa au thon à la mayo et à la chantilly de jambon
- Steak de boeuf et épinards gratinés au provolone
- Pizza base de Monsieur_keto, garnitures : mozza – lardons et chèvre
- Jeûne
- Oeufs brouillés, saumon fumé et lamelles d’avocat
- Apéro dinatoire @jobevent : il y a des plats keto compatibles… Merci Ana !
- 100 % carnivore : Tartare de boeuf, mayo maison, oeuf
- Carpaccio de boeuf à l’huile de truffe blanche
- Croque-monsieur gratiné (pain express keto)
- Sauté de dinde à la crème et brocolis au beurre
- 100 % carnivore : pierrade avec boeuf, poulet, porc et veau et sauces maison (béarnaise et mayo)
- Tranches de jambon et émincés de poulet
CétoCaro 