Du 24/06/24 au 30/06/24

Piochez des idées ici et construisez votre plan alimentaire en fonction de VOS besoins…

Petit déjeuner éventuel : oeufs sous toutes ses formes – pain keto et sa garniture keto compatible – skir et granola keto – smoothie protéiné – café gras…

Saumon belle-vue, concombre à la vinaigrette et sauce cocktail keto
Soupe courgettes/ poivrons à la crème et lamelles de saumon fumé

Oeufs mimosa : classique, mousse de jambon et thon mayo
Courgette farcie au gratin

Poké Bowl Keto : riz de chou-fleur, poivrons grillés, avocat, effilochés de poulet, huiles d’olives au basilic
Scampis à la diable (tomate/ ail/ crème)