Catégorie : Menus
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Menu de la semaine 50/2022
Du 12/12 au 18/12 2022 < < LISTE DES MENUS LISTE DES RECETTES >> Quiche » Lorraine » sans pâteToasts de pain keto grillés au chèvre/ tomates & herbes de Provence Wrap jambon fromage saladeAsperges au fromage cuites au four Pavé de saumon grillé & chou-fleur au beurre noisette Salade « grecque » (concombre, fêta, tomates cerises, jambon)…
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Menu de la semaine 49/2022
Du 05/12 au 11/12 2022 < < LISTE DES MENUS Pain à l’ail, fromage, filet de saxeSteak de boeuf sauce champignons, frites de céleri rave Wrap jambon, fromage, mayo et oeuf durGratin de chou-fleur et brocoli au jambon Toast keto et chantilly de jambonPoulet crème citron,* salade* sans les accompagnement Resto collègues (Surprise !)Bouillon d’os…
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Menu de la semaine 48/2022
Du 28/11 au 04/12 2022 < < LISTE DES MENUS Galettes de poulet au citron (La popote de Potine – « Débuter le régime keto et faire fondre ses kilos » page 86)Paella au riz de chou-fleur Mozza, saumon fumé, toast ketoSteak haché, cheddar et purée de chou-fleur et courgettes Saumon Belle-vue et sauce cocktail maisonBoulette sauce…
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Menu de la semaine 45/2022
du 07/11 au 13/11/2022 bla bla tomates cerises, pain ketoChicons (endives) au gratin et fleurettes de chou-fleur Épinards à la crème, oeuf dur, roulade de jambonTartare aux 2 saumons et crème d’avocat sur toast keto Cannelloni de courgette à la SorrentineOmelette soufflée au cheddar et jambon Pain express grillé + chantilly de jambonCabillaud à l’Ostendaise…
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Menu de la semaine 47/2022
Du 21/11 au 27/11 Oeufs brouillés au jambonPain de viande et haricots à l’ail Plateau de Charcuteries et fromage Resto avec collègues Ballotines de saumon fumé au fromage fraisRisotto de chou-fleur poulet/ champignons Muffins de poivrons, courgette, lardons, cheddarTagliatelles de courgettes et scampis à la diable Chèvre chaud sur canapé & méli-mélo de concombre fetaSole…
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Menu de la semaine 46/2022
du 14/11 au 20/11/2022 Warp de saumon fumé et cream cheeseSteak, sauce béarnaise, rostis de courgette Tartine keto thon mayo oeuf durQuiche au maroilles de LaPaulina Pizza Clap I (mozza, chèvre, saucisson)Base Monsieur Keto : 50 nuances de gras (Tome I, page 34)Frittata à la courgettes et au chèvre 🐐 Pizza Clap II (mozza, chèvre,…
CétoCaro 