Catégorie : Non classé
-
Chantilly de jambon
Tartinable 5 portions de 50 g 👉 Glucides : 0,7 g 👉 Protéines : 6,6 g 👉 Lipides : 8,8 gpar portion – calculs app. Macros 🍖 150 g de jambon cuit 🍖 100 ml de crème fraîche épaisse très froide 🍖 sel 🍖 poivre 🍖 paprika
-
Cannelloni de courgettes à la Sorrentine
Plat 👉 Glucides : 8,9 g 👉 Protéines : 41,5g 👉 Lipides : 31,6gpar portion/ calculs des macros avec l’app. Lifesum Quantité pour 6 portions 🥒 2 grosses courgettes 🥒 400 g de veau haché 🥒 100 g de jambon 🥒 100 g de lardons 🥒 300 g de ricotta 🥒 200 g de mozzarella…
-
Recommandations
Bien comprendre l’alimentation cétogène Littérature ❤️ Le grand livre de l’alimentation cétogène par Ulrich & Nelly Genisson ❤️ Les Lois de l’obésité par Jason Fung ❤️ Le guide complet du jeûne Jason Fung 28 jours pour découvrir le régime Céto par Caroline Hwang Mon plan Céto – Réussir son régime cétogène en 12 étapes par Julie van den Kerchove Low…
CétoCaro 