Catégorie : Articles
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🧺 Vacances : fuyez la malbouffe des aires d’autoroute !
Vous suivez une alimentation cétogène et pourtant, vos nuits sont agitées ? Le problème pourrait venir de votre souper/dîner. Manger des protéines animales le soir, même en restant low-carb, peut perturber le sommeil. Voici pourquoi il est parfois préférable de les éviter.
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💧 Pourquoi bien s’hydrater, ce n’est pas juste boire de l’eau
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🍓 Les meilleurs fruits à faible IG pour booster vos recettes cétogènes.
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🌞 Le soleil ne suffit pas !
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🌿 Les herbes aromatiques : les super-aliments méconnus de la cuisine cétogène
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🧠 Examens : les bons aliments pour soutenir la concentration et la mémoire
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🥑 Comment préparer vos repas keto/IG bas pour toute la semaine grâce au batch cooking
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🌙 Pourquoi éviter les protéines animales le soir pour mieux dormir ?
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CétoCaro 